第1回目のゲストはヒップアップ・アーティストの松尾タカシさんです。健康の要である“おしり”。おしりの重要性を説明いただきながら、日本人に多いおしりのタイプとトレーニング方法を説明いただきました。
◆オープニングトーク
アイーダ / アスカ

  • 睡眠してますか?
◆ゲストトーク
ゲスト:松尾タカシ / ナビゲーター:サマンサ西田

  • お尻は最大最強の筋肉。
  • お尻の筋肉が弱くなると姿勢が悪くなり、関節にも負担がかかります。
  • 長く健康に生きるためにお尻の筋肉はとても重要です。
  • ロコモティブシンドローム予防にもお尻の筋肉を鍛えましょう。
  • 関節を守って衝撃を吸収し、バランスを取るという機能。
  • 股関節から骨盤でわかるお尻の4つのタイプ
◆エンディングトーク
アイーダ / アスカ

  • アンケートで明らかになったヒップアップと満足度の関係

この番組は、実在する研究機関を想定し、毎回、ゲストの専門家に、プロの知識や「なるほど!」と思うお話をお聞かせ頂きます。一歩足を踏み入れれば、あなた自身の健康や美容について「なるほど!」と思う発見がたくさんありますので、楽しみにお聞き下さい。
この番組はわくわくとなるほどをお届けするライフ・プレゼンテーション・アカデミー「PROIDEA」の提供で配信いたします。

松尾タカシ

松尾タカシ

1968年、佐賀県生まれ。
長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ器官である「ヒップ」に着目。ヒップ回りの筋肉を意識的に鍛えることによって、人間本来の進化するチカラを呼び覚まし、身体機能を活性化しながら姿勢を正して、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。
自らを「ヒップアップ・アーティスト」と称し、“Progress Body”の普及に努める。目指すのは、「凛として。美しく。しなやかに」生きる人々が闊歩する世の中にすること。そしてヒップアップ・ムーブメントで日本に、そして世界へ活力をもたらすこと。

Webサイト: hipup-artist.com